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Las naranjas, además de ser muy ricas en Vitamina C, contiene un gran aparte de hidratos de carbono, o minerales tales como calcio, fósforo, magnesio y potasio

Pero no sólo las naranjas son beneficiosas para tu organismo, sino que tienen múltiples ventajas para tu piel.

Los aceites naturales que contienen ayudar a hidratar la piel, quedando suave y sana. Sus altos valores de ácido sérico ayudan con la descamación de la piel, además de que ayudan mucho a secar el acné.

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Hay muchas curiosidades sobre las naranjas que seguro que no conoces.. su origen, sus beneficios, variedades.. ¡Hoy vamos a intentar desvelarte alguna!

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El origen de la naranja, se remonta a unos 4.000 años A.C, en el sudeste asiático. En España fueron introducidas por los árabes, aproximadamente en el siglo X, en concreto las amargas, ya que las dulces se empezaron a cultivar siglos después.

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Frutas y Verduras Primi

Lleva casi medio siglo vendiendo frutas y verduras en la localidad madrileña de Becerril de la Sierra y, lejos de estar agotado, el negocio de Primi no para de moverse y buscar nuevas vías de innovación comercial. En Frutas y Verduras Primi son unos enamorados de Naranjas Torres, y desde este blog hemos querido acercaros a la vida de los que tienen una frutería; contaros de primera mano como es su día a día y cómo se adapta una frutería de toda la vida a los nuevos tiempos.

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Naranjas Torres

El aspecto no es suficiente, o al menos no debe ser el único criterio que nos guíe a la hora de elegir las naranjas en el supermercado. En primer lugar hemos de saber qué tipo de naranja se recolecta y se distribuye en cada época del año, porque en la fase inicial de la campaña encontraremos la Navelina pero al final de ésta tendremos en el supermercado una variedad distinta, normalmente la denominada Valencia.

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Lola Crespo

La madrileña Lola Crespo lleva 10 años retratando el perfil más agradecido de los alimentos que componen nuestra gastronomía. Sus fotos son auténticas delicias, como los productos que retrata, y gracias a ellas se ha construido una comunidad en Instagram de casi 13.000 seguidores. Por ello, por su arte y su popularidad en las redes, hemos querido charlar con @frambuesaycaramelo para preguntarle por las inquietudes estéticas y gastronómicas, como son las naranjas y las mandarinas.

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@victoria_sweetbook

La valenciana Victoria Huerta (@victoria_sweetbook) se fue a Canarias por amor y por una posible oportunidad laboral, la convocatoria de oposiciones en el ámbito de Educación a las que optó. Desde allí, después de acceder a la bolsa de profesores, Victoria ha conseguido ensamblar una comunidad de casi 100.000 seguidores en Instagram que disfrutan de sus consejos y su buen gusto dentro de la moda.

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Naranjas después del entrenamiento

La fruta es beneficiosa en casi todos los contextos imaginables. Partiendo de esa premisa, hemos de convenir que la recomendación de su consumo siempre será acertada. Pero, ¿son buenas todas las frutas en todos los escenarios? Por ejemplo, ¿es adecuado consumir naranja antes y después de la práctica del ejercicio? Sobre ello vamos a hablar en este artículo.

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naranjas y mandarinas

El calor del verano y las ganas por comer alimentos saludables fresquitos que nos ayuden a paliar las altas temperaturas, ha traspasado la frontera digital y ha traído a las redes sociales recetas refrescantes ideales para la época estival. Veamos algunas de las propuestas gastronómicas elaboradas con naranjas y mandarinas que hemos encontrado de algunos influencers en Instagram, donde las imágenes hablan por sí solas.

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frutas más nutritivas

Silvia Martín Vozmediano tiene miles de seguidores en su cuenta de Instagram @desayunando_fit. En ella puedes animarte a cocinar las diferentes recetas y aprenderás consejos para desayunos ricos en energía y saludables. Seas más de dulce o de salado, en su página encontrarás todo tipo de fórmulas.

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Se dice que somos lo que comemos. Estudios científicos demuestran que ingerir ciertos alimentos ayuda al bienestar de uno mismo, a sentirse mejor y a estar más animado. Se ha comprobado que una dieta sana, con platos saludables con altos contenidos en nutrientes como el magnesio, ácidos grasos esenciales y vitaminas, reduce el riesgo de padecer depresión.

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