yoga

Ejercicios de calentamiento, música relajante y la voz pausada del profesor preceden a posturas de nombres tan curiosos, pero efectivos, como ‘del perro hacia abajo’, la ‘invertida del cadáver’, ‘de la luna creciente’, ‘de media cobra’ o ‘del zapatero’. Así se resume una clase inicial de yoga, una disciplina, más que un deporte, que busca cultivar tanto el cuerpo como la mente y el alma.

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Donar sangre

Donar sangre es uno de los actos más valiosos que podemos realizar, ya que podemos salvar a personas. Y cada día son más los que se suman a aportar su granito de vida para transfusiones o para pacientes bajos de defensas que lo necesitan. De hecho, el pasado año un informe de la Federación Española de Donantes de Sangre y de la marca Nexcare registró un total de 1,7 millones de donaciones,

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Xavier Agulló

Con su estilo rockero y su estrecha vinculación al mundo de la arquitectura, del diseño, de la moda y de la cultura, el periodista Xavier Agulló se ha hecho un nombre en la crítica gastronómica española a través de sus colaboraciones en publicaciones como 7 Caníbales o Metrópoli (El Mundo). Un respetado plumilla que trata de aportar sus

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fruterías

Vivimos rodeados de establecimientos tan variopintos como normales. Locales con una historia detrás, con un proyecto y unas aspiraciones. Con unas personas que los impulsan y ponen en él todos sus esfuerzos para lograr que nosotros, los clientes, tengamos un trato excepcional y salgamos de allí con una sonrisa. Sin duda, las fruterías son un claro ejemplo de estos espacios de cercanía y buenos olores.

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lala-kitchen

La vida está llena de puntos de inflexión que nos hacen virar de un bando a otro de nuestra actitud y de nuestros hábitos. Elka Mocker (@ama.come.vive.brilla), bloguera de Lala Kitchen y autora del libro Ama.Come.Vive.Brilla, tuvo el más importante para su salud a partir de sufrir psoriasis. Cambió su alimentación hacia una más saludable y equilibrada y ello supuso una

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dejar el tabaco

El próximo 31 de mayo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra el Día Mundial Sin Tabaco y, aunque existe una mayor concienciación sobre sus peligros, dejar de fumar continúa siendo todo un reto. Y eso que se trata de uno de los productos más tóxicos para nuestro organismo, que puede derivar en enfermedades como el cáncer de pulmón, de faringe o de lengua.

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Uri Botello

Uri Botello (@uribotello), uno de nuestros imparables jugadores de pádel, se encuentra dando todo su potencial junto a su compañero de pista, Fernando Poggi, en el circuito World Padel Tour (@WorldPadelTour), que arrancó en Santander a finales de marzo y que ya tiene las miras puestas en Miami para el Master 2017, que empieza

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