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Consejos para conservar la fruta en casa
La fruta, por sus propiedades, es parte esencial en nuestra dieta. Consumir 5 raciones al día de fruta y verdura es parte fundamental de una dieta sana y equilibrada. Aquí tienes unos cuantos consejos para conservarla en el hogar.
1. Libera la fruta de cualquier envoltorio o bolsa de plástico para que respire.
2. Elimina o descarta las piezas deterioradas para evitar que el resto se deteriore también.
3. Lávalas y límpialas bien antes de comerlas.
4. A las fresas, las frambuesas y las cerezas no les quites los tallos hasta que las hayas lavado para comer. Con eso mejoras su conservación.
5. Cubre o tapa la fruta que esté cortada.
6. La sandía y el melón una vez abiertos guárdalos en el frigorífico, protegidos con papel celofán o en un taper. Sácalos un poco antes de comerlos, ya que el frío puede alterar el sabor.
7. La manzana aguanta perfectamente a temperatura ambiente